ダイエット経験者の私たちだから言える「頑張りすぎてしまうならbestを尽くさんでもbetterでええやん」という想い。心身を壊さず健康的に、そしてダイエットを楽しんじゃおう！というスタジオです。

+ たべるべき食材を足し算
- 太る食材を引き算
× 代謝をあげる運動を掛け算
÷ 疲労を割り算

スタジオでのトレーニング以外の時間の過ごし方もとても大切です。正しい知識で意識を変えスタイルを変えライフスタイルを変えていきます。

人は誰しもナマケモノです。でも誰かと一緒なら頑張れたりしませんか？同じ目的をもった会員さまやトレーナーたちとポイントで競い合い、中だるみせずに楽しめる工夫をしています。

PRIMO長居ではパーソナルの他、グループクラスも多数行っております。人気のピラティス、マスターストレッチなど他にはないクラスが多数。